Ik wilde eigenlijk nog wat loggen over Sevilla: hoe positief de stad veranderd is, hoe ik een auto huurde waarnaast ik mij een klein meisje voelde, hoe ik muizen zag die van sherry houden of hoe Murphy naar goed Spaans-katholieke traditie veranderd was in een bloed huilende maagdelijke kater (de dierenarts had de oplossing, niet [...]
Read More...Posts in the "On-eten (ofwel afvallen)" Category
-
-
Het laatste wat ik wil is dat dit een afvallog wordt, maar toch, het is wel erg kicken als je je broek uit kunt trekken zonder hem open te maken.
Read More... -
Opeens kwam alles samen: er vlogen voor het eerst sinds 1997 vlinders door mijn buik, een zangleraar die me aanraadde aan om wat aan mijn powerhouse te doen en de afwijzing voor de Arbeidsongeschiktheidsverzekering op basis van mijn overgewicht. Tja, dan zit er nog maar één ding op: de Pilates-DVD werd uit het vet gehaald [...]
Read More... -
In een vorig logje figureerde de workout-DVD zijdelings. Door collega’s en vrienden ben ik al hartelijk uitgelachen om deze aanschaf, maar ik ben er erg blij mee. Ik heb namelijk niet zomaar een workout-DVD, ik heb de New York City Ballet Workout. Dus dat betekent rare oefeningen doen op klassieke muziek. Het grote voordeel is [...]
Read More... -
Toen ik terug kwam van de lunch had iemand precies op het tafeltje tegen mijn bureau, pal in het gezichtsveld van mijn computer, drie grote stukken chocoladecake neergezet. Ik zie ze dus nu links onderin mijn gezichtsveld staan en zo nu en dan vult de geur van chocolade mijn neus. Dit wordt de middag van [...]
Read More... -
Vandaag hebben we bij Weg met de Weegschaal gedacht over wie of wat we zouden zijn als we niet dik zouden zijn. Ik kwam tot drie puntjes: Ik zou mega-veel kleren hebben. Ik ben dol op kleren, mooie stoffen, bijzondere modellen. Nu ren ik de hebbes in kijk of er iets in mijn maat hangt, [...]
Read More... -
Voor Weg met de weegschaal moeten we een stappenplan maken. Een lijst met alle stappen, waarvan je vindt dat je ze moet zetten. En uit die lijst kies je er dan per week twee of drie uit en daar ga je je dan op richten. En dat zijn kleine stapjes, dus niet “vanaf deze week [...]
Read More... -
Het lijkt haast of de beslissing in het kader van het project “De nieuwe Annemiek”, maar zo´n project bestaat helemaal niet. Misschien dat ik er daarom zo van schrik, dat er opeens een nieuwe Annemiek opduikt. Maandag ben ik begonnen met de cursus Weg met de weegschaal, waarin je op een gezonde manier met eten [...]
Read More... -
Ik ben heel erg goed in het mezelf voor de gek houden, vooral als het om eten gaat. Minizakjes chips bijvoorbeeld. Zodat ik geen hele zak chips voor in plaats van het avond eten zou eten. Dat werkte even, maar al snel at ik in plaats van een zakje drie zakjes. Ik drink ook cola [...]
Read More...
-
Mijn artikelen op Barnouw Advies- Een netwerk leren kennen via Twitter in vier stappen August 18, 2011
- Netwerken en communicatie August 11, 2011
- Twee tips van Luther voor een modern intranet July 29, 2011
- De toekomst van Social Media June 15, 2011
- Samenwerkcultuur April 10, 2011